POLAR VERITY SENSE + POLAR LOOP
Kompletny ekosystem kontroli treningu i regeneracji pływaka
Ściąga dla TRENERÓW I ZAWODNIKÓW
1. O CO CHODZI W TYM ZESTAWIE?
To nie są dwa osobne urządzenia.To jeden ekosystem Polar, który daje trenerowi i zawodnikowi pełniejszy obraz organizmu.
Verity Sense ➡ odpowiada za:
-
dokładny pomiar tętna podczas treningu,
-
analizę intensywności,
-
zapis sesji,
-
kontrolę obciążeń,
-
trening w wodzie.
Polar Loop ➡ odpowiada za:
-
regenerację,
-
sen,
-
aktywność całodobową,
-
kontrolę zmęczenia,
-
gotowość organizmu.
2. DLACZEGO TO JEST TAKIE WAŻNE W PŁYWANIU?
W pływaniu zawodnicy:
-
mają bardzo dużą objętość treningową,
-
często są przeciążeni,
-
bywają przemęczeni mimo „dobrego treningu”.
Sam trening to za mało. Trzeba wiedzieć:
-
jak organizm reaguje,
-
czy zawodnik się regeneruje (jak aktywnie spędza dzień, jak i ile śpi),
-
czy jest gotowy na kolejny mocny trening.
I właśnie to daje połączenie:
VERITY SENSE + LOOP
3. NAJWIĘKSZA PRZEWAGA VERITY SENSE
Dokładny pomiar tętna ze skroni.
W wodzie nadgarstek, często przekłamuje pomiar.
Verity Sense:
✔ mocowany do okularków
✔ stabilny pomiar
✔ bardzo dokładne dane z treningu
✔ nie przeszkadza podczas pływania
4. CO ZYSKUJE TRENER?
Trener widzi:
-
realną intensywność treningu,
-
strefy pracy,
-
reakcję organizmu,
-
zmęczenie,
-
poziom regeneracji,
-
jakość snu,
-
gotowość do kolejnych obciążeń.
To pomaga:
✔ lepiej planować trening
✔ unikać przeciążenia
✔ ograniczać przetrenowanie
✔ poprawiać wyniki sportowe
5. CO ZYSKUJE ZAWODNIK?
✔ lepszą kontrolę organizmu
✔ bardziej świadomy trening
✔ lepszą regenerację
✔ mniej przemęczenia
✔ większą regularność
✔ możliwość analizowania postępów
6. DLA KOGO TEN ZESTAW?
Idealny dla:
-
zawodników wyczynowych,
-
ambitnych juniorów,
-
trenerów klubowych,
-
zawodników masters,
-
triathlonistów,
-
klubów pływackich.
7. SYSTEM KONTROLI ORGANIZMU PŁYWAKA
8. KLUCZOWE :
-
„Pomagamy wygrywać.”
-
„Nowoczesny trening zaczyna się od danych.”
-
„Trening + regeneracja = progres.”
-
„Pełny obraz organizmu zawodnika.”
-
„Lepsze decyzje treningowe.”
-
„Dane, które pomagają wygrywać.”
9. NAJCZĘSTSZE PYTANIA I ODPOWIEDZI
1. Czy Verity Sense działa w wodzie?
Tak.To jeden z najlepszych optycznych czujników tętna do pływania.
2. Dlaczego montaż na okularkach jest lepszy?
Pomiar z głowy jest stabilniejszy niż z nadgarstka podczas pracy ramion w wodzie.
3. Czy trzeba mieć telefon podczas treningu?
Nie. Verity Sense zapisuje trening w pamięci. -Ale można obserwować też tętno w czasie rzeczywistym (sprawdź zestaw).
4. Czy trener może analizować dane?
Tak. Dane synchronizują się z Polar Flow. Również te z opaski z całego dnia.
5. Czy Polar Loop pomaga w regeneracji tak daje obraz co poporawić?
Tak. Monitoruje sen, aktywność i obciążenie organizmu.
6. Czy ten zestaw pomaga unikać przetrenowania?
Tak. Dzięki analizie regeneracji i obciążeń łatwiej wychwycić przeciążenie organizmu.
7. Czy zestaw nadaje się tylko do pływania?
Nie. Można używać także podczas:
-
biegania,
-
roweru,
-
siłowni,
-
treningu ogólnorozwojowego.
8. Czy obsługa jest trudna?
Nie. Polar Flow jest bardzo intuicyjny.
9. Czy pomagacie w konfiguracji?
Tak. H2O Shop pomaga skonfigurować urządzenia i wyjaśnia działanie systemu.
10. Czy taki zestaw realnie pomaga poprawiać wyniki?
Tak — ponieważ trener i zawodnik podejmują decyzje na podstawie danych, a nie wyłącznie odczuć a czasami nie do końca prawdziwych informacji od zawodnika np. o śnie :)
